تحميل تطبيق Strava سترافا 2024 لممارسة الرياضة أخر اصدار
انضم إلى مجموعة Telegram الخاصة بنا
How to install تحميل تطبيق Strava سترافا 2024 لممارسة الرياضة أخر اصدار APK?
1. Tap the downloaded تحميل تطبيق Strava سترافا 2024 لممارسة الرياضة أخر اصدار file.
2. Touch install.
3. Follow the steps on the screen.
الصور
وصف
أضف ميزة تنافسية إضافية إلى تدريبك باستخدام تطبيق Strava ، التطبيق الذي يتتبع نشاطك في الجري وركوب الدراجات .
يمكن أن تتمتع تمارين الجري أو ركوب الدراجات بدفع إضافي للتحفيز بفضل تطبيق Strava ، التطبيق الذي يسمح لك بمراقبة نشاطك ومقارنته بأصدقائك
وإليك مزيد من المعلومات حول برنامج سترافا بالتفصيل تابعونا
نبذة عن تطبيق Strava لممارسة الأنشطة الرياضية
تستخدم الخدمة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لقياس تقدمك ، وجمع جميع أنواع البيانات مثل الطرق والمسافات أو السعرات الحرارية المحروقة.
ثم يضعهم في مواجهة أصدقاء أصدقائك الذين يتدربون أيضًا ، ويؤسس تصنيفًا سيساعدك على معرفة من هو الأنسب لك.
يعد تنزيل Strava APK أمرًا سهلاً حقًا. عليك ببساطة النقر فوق الزر ” تنزيل ” الذي ستجده أعلاه وهذا كل شيء. سيبدأ التنزيل المباشر من خوادمنا وفي غضون ثوانٍ قليلة
سيكون لديك تطبيق سترافا على هاتفك المحمول. ثم علينا ببساطة البحث عن ملف APK وتثبيته. يمكننا أيضًا استخدام Google Play للبحث عنه وتثبيته على أجهزتنا ومن أهم مزايا برنامج سترافا :
- سجلات نشاط الجري أو ركوب الدراجات.
- يسمح بالوصول إلى جميع أنواع الإحصاءات مثل المسافة المقطوعة أو السرعة أو متوسط السرعة أو زيادة الارتفاع أو حرق السعرات الحرارية.
- يعرض خريطة تفاعلية للأنشطة التي تم تنفيذها.
- يقارن تقدمك مع أصدقائك في الترتيب.
- شارك في التحديات الشخصية التي تم إنشاؤها لتحسين نفسك يومًا بعد يوم.
- اكتشف أماكن جديدة للتدريب.
- تطبيق Strava متوافق مع معظم الساعات الذكية وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب و الأندرويد Wear.
- الوصول إلى الميزات المتقدمة من خلال وظيفتها المتميزة.
- يمكنك إضافة صور على دورات أفضل لحظات السباق.
انضم إلى الملايين من العدائين وراكبي الدراجات وتواصل مع مجتمع الرياضيين الذي سيتيح لك التحفيز والتحسين كل يوم ، بالإضافة إلى تسجيل ومشاركة جميع أنشطتك ومقارنة أدائك بمرور الوقت.
تتبع أداء الجري وركوب الدراجات باستخدام تطبيق Strava. إنه يحول هاتفك إلى كمبيوتر متطور للجري وركوب الدراجات يعمل مع ساعات GPS وسماعات الرأس أيضًا.
بعد المزامنة مع سماعة الرأس الخاصة بك ، سيراقب تطبيق سترافا معدل ضربات قلبك وسيسجل مقياس الطاقة الخاص به جميع البيانات المتعلقة بأدائك تقريبًا. سيساعدك ذلك على المضي قدمًا في السباق بسرعة.
يتزامن تطبيق Strava مع العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية وساعات الجري ، لذلك لا تحتاج إلى حمل هاتف معك لاستخدامه. ومثل أي تطبيق GPS ، يعمل في الخلفية.
يمكنك الجري والمشي وركوب الدراجة والمشي لمسافات طويلة والتجديف والتزلج وقوارب الكاياك والتزلج الشراعي والتزلج والتجديف وركوب الأمواج والسباحة والمزيد.
كما يمكنك تجربة : تحميل تطبيق Mindomo ميندومو الخرائط الذهنية مجانا اخر اصدار
حول تطبيق سترافا
لتتبع رحلة لياقتك بشكل فعال ولتجد نفسك دائمًا متحمسًا ، فإن تطبيق اللياقة الاجتماعية – كان مفضلاً من قبل العديد من المستخدمين.
الآن ، ليس فقط أنه يمكنك الاحتفاظ بسجل كامل لجميع جلسات الجري وركوب الدراجات والسباحة مع التطبيق ، ولكن تطبيق Strava يتيح أيضًا خطط التدريب المذهلة ، والتي ستكون مفيدة حقًا إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ أولاً.
لا تتردد في إنشاء حسابك والانضمام إلى شبكة اللياقة الاجتماعية مع ملايين المستخدمين عبر الإنترنت من جميع أنحاء العالم.
تمتع بإمكانية الوصول إلى العديد من بيانات التدريب المستندة إلى المستخدم ، والتي ستقدم لك نصائح مفيدة ، وإرشادات ، والمسارات المتاحة التي تم اكتشافها سابقًا. تفاعل بحرية مع المستخدمين الآخرين واستمتع بتطبيق Strava أثناء تجارب اللياقة البدنية اليومية.
لا يتعين عليك دفع أي شيء لاستخدام ميزات تطبيق Strava الأساسية ، وأهمها تتبع نشاط GPS. يمكنك أيضًا الاستمتاع بقدراته الاجتماعية والمشاركة في التحديات واستخدام الشرائح.
سيتمكن العداؤون الذين يستخدمون الإصدار المجاني من التطبيق من رؤية المسافة ، ومتوسط السرعة ، ووقت التحرك ، وزيادة الارتفاع ، والسعرات الحرارية ،
بالإضافة إلى متوسط معدل ضربات القلب إذا كانوا يرتدون جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أو ساعة اللياقة البدنية.
يمكنك عرض تقسيمات الجري والاطلاع على سرعتك والارتفاع والإيقاع ومعدل ضربات القلب على الرسم البياني. كما أن لديها ميزة أمان سترافا ، بيكون. والذي تم توفيره مؤخرًا على الإصدار المجاني من تطبيق سترافا .
تتيح لك منارة مشاركة موقع Bluetooth الخاص بك مع ما يصل إلى ثلاثة جهات اتصال أمان حتى يتمكنوا من رؤية موقعك المباشر أثناء نشاطك.
يمكن للمستخدمين تحرير جهات اتصال الأمان الخاصة بهم وتبديل الإشارة التنبيهية من صفحة نشاط البدء ، باستخدام رمز الإشارة التنبيهية.
يمكنك تنزيل تطبيق Strava APK بالنقر فوق زر التنزيل أعلاه. ثبّت الملفات وسيكون تطبيقك جاهزًا للتتبع. أخبرنا إذا أعجبك التطبيق من خلال التعليق أدناه.
قد تحتاجة أيضا : تحميل برنامج Asana اسانا إدارة المشاريع اخر اصدار
وصف تطبيق Strava
اذا كنت تحب الركض أو ركوب الدراجات أو أي رياضة خارجية أخرى ، فستحب تطبيق Strava . إنه تطبيق ثوري يراقب جميع أنشطتنا البدنية التي نقوم بها في الهواء الطلق.
لا يهم إذا ذهبنا بالدراجة ، فنحن نركض أكثر أو نحب تسلق الجبال ، باستخدام تطبيق سترافا ، سيتم تسجيل جميع تماريننا.
إنه تطبيق قادر على مراقبة العدائين وراكبي الدراجات وأي شخص يمارس الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو متوافق تمامًا مع الساعات الذكية مع الأندرويد Wear ومع Apple Watch ،
لذلك لن يكون من الضروري بعد الآن اصطحاب هواتفنا المحمولة معنا. هذا هو التطبيق الذي يريد التنافس مباشرة مع Endomondo و Runtastic. وحتى الآن ، كان القبول غير عادي.
يمكنك تتبع جميع أنشطتك البدنية. يمكنك الرجوع إلى جميع إحصائيات تمارينك في أي وقت: السرعة ، السرعة ، المسافة المقطوعة ، التفاوت ، السعرات الحرارية المستهلكة وأكثر من ذلك بكثير.
ستتمكن أيضًا من تصور جميع أنشطتك على الخريطة ، مع التمييز بوضوح بين موقع المغادرة والوصول. مع تطبيق Strava استمتع بالتمارين الرياضية كما لم يحدث من قبل حيث يمكن تثبيته على الأندرويد و iPhone و iPad وساعات الأندرويد Wear و Apple Watch.
لدي تطبيق Strava عدد كبير من الميزات والوظائف المدهشة. يعتبر الكثيرون التطبيق الأفضل من نوعه ، حيث تفوق على Endomondo و Runtastic.
إذا كنت تريد معرفة ما إذا كانوا على حق ، فما عليك سوى تنزيل Strava ومعرفة ذلك بنفسك. دعنا نرى ما يمكنك إحضاره إلينا:
- راقب الجري والجولات والأنشطة الأخرى.
- يمكنك التحقق من إحصائياتك في أي وقت: المسافة ، السرعة ، السرعة ، السعرات الحرارية المستهلكة …
- التحديات الشخصية ، تغلب على نفسك يوما بعد يوم!
- يقسم النشاط إلى شرائح ، حتى تتمكن من التحكم في كيفية سير الأجزاء المختلفة من رحلتك.
- يوجد مجتمع كبير وراء ذلك: اتبع أصدقائك وشجعهم. أنشئ أندية أو انضم إلى الأندية الموجودة. شارك الصور وتنافس من أجل المتعة.
- احصل على معدل ضربات قلبك
- تطبيق Strava متوافق مع الأندرويد Wear و Apple Watch.
- تطبيق سترافا متوافق مع معظم أجهزة GPS: ساعات للعدائين ، وأجهزة كمبيوتر لراكبي الدراجات ، وأجهزة مراقبة النشاط .
- منارة: وظيفة تتيح لك معرفة مكانك في جميع الأوقات.
- التدريبات الشخصية
- التقييمات الحية أثناء نشاطك.
كما ترى ، يعد تطبيق سترافا أحد أكثر التطبيقات اكتمالاً التي يمكننا العثور عليها للأجهزة المحمولة. تسجيل ومراقبة نشاطنا البدني في الهواء الطلق لم يكن أبدًا ممتعًا للغاية.
اكتشف المزيد حول تطبيق Strava المثير للاهتمام هذا من شركة Strava Inc من خلال مقالنا المتميز .
ماذا يعمل تطبيق Strava ؟
بالنسبة لأولئك المهتمين بأنشطة اللياقة البدنية في الهواء الطلق ، يوصى دائمًا باستخدام تطبيق تتبع مناسب على أجهزة الأندرويد .
لا يقتصر الأمر على تزويدك بهذه التطبيقات بتقارير بيانات مهمة حول تقدمك ، بل يمكنها أيضًا تقديم العديد من المعلومات المفيدة حول بناء عادات تدريب صحية.
ويعد تطبيق Strava ، بقاعدة بياناته الكبيرة للمستخدمين والكثير من الميزات المثيرة للاهتمام ، بالتأكيد تطبيقًا رائعًا لمستخدمي الأجهزة المحمولة.
يمكنك الوصول إلى العديد من تحديات التدريب التي يتم تقديمها لجميع مستخدمي تطبيق Strava ، والتي ستحفزك على العمل مع الأصدقاء وإكمال أهدافك بشكل أسرع.
افتح طرق تدريب مثيرة للاهتمام على دراجاتك أو سيرًا على الأقدام ، بفضل عمليات التشغيل المسجلة من المستخدمين الآخرين.
انضم إلى المجتمع عبر الإنترنت وشارك أفكارك حول أنشطة اللياقة البدنية اليومية. انضم إلى العديد من الأندية عبر الإنترنت في تطبيق Strava لتجربة أنشطة التدريب الجماعي التي تسبب الإدمان وبناء مجتمعك.
علاوة على ذلك ، من خلال تتبع أنشطتك من خلال نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، يمكن لـ Strava أيضًا تمكين العديد من تدابير السلامة لسائقي الدراجات النارية والعدائين ، خاصةً عندما يسافرون إلى مناطق نائية.
بالنسبة لأولئك المهتمين ، يمكنك بسهولة تثبيت تطبيق سترافا من متجر Google Play ، ولا يلزم الدفع. ما عليك سوى تسجيل حسابك الخاص والبدء في استخدام الميزات المفيدة في التطبيق مجانًا.
وإذا كنت مهتمًا بالمزيد ، فلا تتردد في الاشتراك في خطط تدريب تطبيق Strava المدفوعة. هنا ، يمكن للمستخدمين الوصول إلى المزيد من المحتوى المتاح من تطبيق سترافا والاستفادة القصوى من خبراتهم التدريبية.
أيضًا ، سيطلب تطبيق سترافا من المستخدمين تزويده بأذونات وصول معينة. لذا تأكد من قراءة طلباتها في البداية وقبولها جميعًا لتمكين التطبيق كامل الميزات على أجهزتك المحمولة.
مميزات تنزيل تطبيق Strava الرائعة
فيما يلي جميع الميزات المثيرة التي يقدمها تطبيق سترافا :
- ضع خريطة لمساراتك وافتح مسارات جديدة
هنا في تطبيق Strava ، يمكن لمستخدمي الأندرويد الاستفادة من تطبيق التتبع الذكي طوال الوقت لتسجيل جميع عمليات التشغيل وركوب الخيل وجلسات التمرين.
ومن خلالها ، سيجمع التطبيق البيانات من المستخدمين في جميع أنحاء العالم لمساعدتك في التحقق من أدائك والمقارنة مع الآخرين.
ولكن الأهم من ذلك ، أن المجموعة الكبيرة من البيانات من جميع المستخدمين سيساعد سترافا في إتقان طرق التدريب في جميع أنحاء العالم.
وبالتالي ، يمكنك بسهولة الحصول على توصياتك المناسبة بشأن أي الطرق التي يمكنك اتباعها قبل ركوب الدراجات أو الجري.
- العديد من خيارات التتبع المفيدة
وأثناء عملية التدريب الخاصة بك ، سيواصل تطبيق Strava مراقبة نشاطك وتتبع جميع جهودك التدريبية. تتبع الجري وركوب الخيل وجلسات السباحة من خلال مقارنة أدائك بوقت الانتهاء.
اجعل تطبيق سترافا يحسب المسافات المكتملة ومتوسط السرعة والسعرات الحرارية المحروقة والعديد من المعلومات المفيدة. سيوضح هذا بالضبط كيف أدائك في كل اختبار من اختباراتك.
- استمتع بشبكة اللياقة الاجتماعية
بالنسبة لأولئك المهتمين منكم ، يمكنك الآن التخلص من إدمان الشبكات الاجتماعية وأنشطتهم غير المفيدة على الإنترنت.
بدلاً من ذلك ، يمكنك الانضمام إلى شبكة اللياقة الاجتماعية الخاصة بتطبيق Strava ، حيث يمكنك العثور على العديد من المشاركات المفيدة والإيجابية من الأصدقاء والمستخدمين من جميع أنحاء العالم.
أظهر رحلة لياقتك مع ملفاتك الشخصية على الإنترنت واتبع خبراء اللياقة البدنية المؤثرين الآخرين للوصول إلى نصائحهم وتعليماتهم والعديد من الاقتراحات المثيرة للاهتمام.
شارك مساراتك المسجلة على الخريطة حتى يتعلم الآخرون من رحلتك والعكس صحيح. اعرض مشاركاتك بعد كل إكمال ليس فقط لتحفيز نفسك ولكن أيضًا لتحفيز الآخرين الذين يتطلعون لبدء رحلة اللياقة الخاصة بهم.
ولا تتردد في الانضمام إلى النوادي عبر الإنترنت مع الأصدقاء والأشخاص ذوي التفكير المماثل من جميع أنحاء العالم للمساعدة في تنمية مجتمعاتك الصحية.
- تنافس مع الآخرين في العديد من تحديات التدريب
لجعل برنامج سترافا أكثر تشويقًا وإفادة ، يحمل تطبيق Strava أيضًا العديد من التحديات الشهرية التحفيزية ، والتي يمكن لجميع المستخدمين الانضمام إليها والتنافس مع الآخرين.
احصل على تدريب ممتع كل يوم واعمل على تحقيق هدفك الشهري. تنافس مع أصدقائك أو على وتيرتك الخاصة وشعر بالرضا عن طريق التغلب على سجلاتك القديمة. اعمل بجد واحصل على علامة باسمك في إعلانات المكافآت.
- خصص أهدافك وخططك
بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى إكمال أهداف التدريب الخاصة بهم ، يوفر تطبيق Strava أيضًا خيارًا لك لتحديد أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك وتخصيص خطط التدريب الخاصة بك.
لا تتردد في الاستفادة من ميزات المتعقب لحساب المسافات النهائية ووقت التمرين والشدة. ليست هناك حاجة لمتابعة أهداف الآخرين عندما يمكنك ممارسة الرياضة كل يوم بالسرعة التي تناسبك.
- تتبع أداءك وتقديم خطة مخصصة
بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للمستخدمين المتميزين ، يمكنك الوصول إلى خطط تدريب أكثر إثارة للاهتمام في تطبيق Strava ، حيث سيقوم التطبيق بدراسة تدريبك المسجل باستخدام جميع البيانات التي تم جمعها.
سيتم تقديمك بعد ذلك بخطط تدريب شخصية مع العديد من الخطط المصممة خصيصًا لتناسب تفضيلاتك بشكل أفضل.
- احصل على الوصول إلى مدرب التدريب الشخصي
في الوقت نفسه ، لا تتردد في الوصول إلى خيار مدرب التدريب الشخصي ، حيث يمكنك تلقي تعليمات ونصائح مفيدة من خبراء اللياقة البدنية المشهورين من جميع أنحاء العالم.
استمتع بالتعليقات الحية التي ستتيح إجراءات تدريب أكثر أمانًا وفعالية. ناهيك عن أن أصوات المدرب الحقيقية ستحفزك أيضًا على إكمال عملك.
- دعم العديد من الأنشطة الرياضية الأخرى
والآن ، مع العديد من الرياضات المدعومة الجديدة ، إلى جانب الجري وركوب الدراجات ، سيتمكن مستخدمو الأندرويد في تطبيق Strava أيضًا من الوصول إلى العديد من الدورات التدريبية الشيقة باستخدام برنامج سترافا .
ناهيك عن أن المجتمع داخل برنامج سترافا سيتوسع أيضًا مع مستخدمين من الرياضات الشهيرة الأخرى.
استمتع بتطبيقات التتبع وخطط التدريب المفيدة ، والمتاحة الآن للسباحة والتزلج والمشي لمسافات طويلة وركوب الأمواج واليوجا والتمارين الرياضية وغيرها الكثير.
كل ذلك سيجعل برنامج سترافا أكثر فائدة لمعظم مستخدمي الأندرويد .
- يمكنك توصيله بسهولة بالأجهزة الذكية الأخرى القابلة للارتداء
أيضًا ، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بوسائل الراحة وأدوات مساعدة أفضل على تطبيق التتبع الخاص بك ، فمن الممكن أيضًا لمستخدمي الأندرويد توصيل تطبيق Strava بأجهزتهم الذكية القابلة للارتداء.
الآن ، يمكنك الاستفادة من ساعاتك الذكية لتسجيل عادات التدريب والحصول على نتائج أكثر دقة مع الأجهزة المضافة.
وفي النهاية : سيكون لدى مستخدمي الأندرويد الآن أداة تتبع كاملة مع تطبيق Strava . علاوة على ذلك ، ستجعل شبكة اللياقة الاجتماعية المضافة في برنامج سترافا بالتأكيد متميزًا عن الآخرين.
